腎結石患者吃什麼好？?

臨床上將腎結石分成了很多種類，雖然導致各個種類腎結石出現的原因不同，因此在護理方式上也有著一定的偏差，可是在飲食上的預防方式卻大同小異，那麼吃什麼預防腎結石？一起來看看文章的詳細解答吧！

方法/步驟

●補充維生素A。專家表示，適當地使用一些維生素能夠在一定程度上能夠達到融石的目的。對於成年人來說，每天攝取的維生素A的含量不得低於5，000單位。

●多吃黑木耳。據有關資料報道，黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫分化溶解，最後排出體外。

●纖維素。對於腎結石患者而言，平時的飲食中應該注意加大纖維素的含量，從而保證攝取足夠的纖維素，進而能夠與患者體內的草酸結合，排出體外，有效的防止了結石的復發。

●橙子、檸檬等含檸檬酸的水果可以中和尿中的酸性，協助預防一些腎結石，但卻也有可能促進磷酸鈣類結石的形成這類結石形成於鹼性環境。

●多吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。

●加食米糠。可以防止結石發生。除了飲食配合還需要喝德 脯 御 石蓪 茶溶解結石。

注意事項

一、改變不良的生活方式，保持有規律的生活。不要憋尿，遠離菸酒。

二、改變單一的飲食方式，注意飲食搭配，進食適量。吃晚餐不要太晚，也不要太飽。

三、保持良好心情，積極參加有氧運動，讓機體充滿活力。

四、多活動，多跳繩，不愛活動的人往往容易使鈣質淤積在血液中，而運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。因此應該到戶外運動或多做體育方面的鍛鍊。

五、多喝水。無論是什麼類型的結石，加大飲水量都能夠在一定的程度上儘快地促進結石病情的康復。專家表示，多喝水能夠稀釋尿液，進而有效的防止鹽類以及礦物質的積聚，從而形成結石。