我們都知道踢毽子，這個是小時候的一種運動方式，我們活蹦亂跳，並不知道此項運動對我們身體的每處神經有什麼影響，但我們知道踢毽子很快樂，而且我們可以能踢出各類不同的動作，如今的會想卻是如此美好。那麼小小的動作對於我們人體健康在哪裡，下面由小編與大家共同見證奇蹟。
為了瞭解踢毽時神經，肌肉工作原理，下面描述了與下肢精細運動有關的中樞神經通路：
(1)皮質脊髓束：由起始於大腦皮質初級軀體運動區(頭面部投影區除外)、運動前區、補充運動區和初級軀體感覺區(頭面部投影區除外)的錐體細胞軸突集合而成，是哺乳動物最大的下行傳導束。該束下行經內囊後肢的前部、中腦的大腦腳底中3／5的外側部、腦橋的基底部(在此被橫行的腦橋小腦束分隔為眾多小束)和延髓的錐體。在錐體下端，約90％的纖維交叉至對側(約100萬根)形成錐體交叉，交叉後的纖維行於對側脊髓外側索的後部形成皮質脊髓側束。約10％不交叉纖維行於前索的最內側形成皮質脊髓前束。皮質脊髓側束在下行過程中逐節止於前角細胞。支配四肢肌。皮質脊髓前束在下行過程中，大部分纖維經白質前聯合逐節交叉至對側，止於前角細胞，少部分不交叉纖維止於同側前角細胞，這些纖維主要支配軀幹肌。
(2)錐體外系：影響和控制軀體運動的傳導通路。錐體外系的主要功能是調節肌張力、協調肌肉運動、維持體態姿勢、完成習慣性和節律性動作等。大腦皮質通過發出大量的下行傳導束調控錐體外系，如通過皮質紅核束直接調控紅核脊髓束，通過皮質網狀柬直接調控網狀脊髓束，通過皮質丘腦束級丘腦皮質束和丘腦有往返的纖維聯繫。
(3)小腦，前庭小腦：主要接受同側前庭神經核和前庭神經節發出的纖維，經小腦下腳到達絨球小結葉皮質，由該皮質發出的傳出纖維直接經小腦下腳投射到同側的前庭神經核。脊髓小腦：主要接受脊髓小腦束的纖維，經小腦上、下腳到達舊小腦皮質。由半球中間部皮質發出的纖維至中間核，中繼後經小腦上腳投射到對側紅核大細胞部和丘腦腹後外側核，由腹後外側核再投射到大腦皮質運動區，通過紅核脊髓束和皮質脊髓束調控肢體遠端肌肉張力和肌協調；大腦小腦：主要接受對側腦橋核發出的纖維，經小腦中腳到達新小腦皮質，由半球外側部皮質發出的纖維至齒狀核，中繼後經小腦上腳投射至對側紅核小細胞部(再投射到下橄欖核)和丘腦腹後外側核，由腹後外側核再投射到大腦皮質運動區，修正大腦皮質運動區起始神經元的活動。後經皮質脊髓束調控上、下肢精確運動的計劃和協調。
由於人類中樞神經系統的構造十分複雜，任何精細的運動都不只由一條通路、一個核團的調控和參與，所以在踢毽時上肢往往出現一些不自主的活動可能正是由於腦內中繼性核團間的緊密聯繫、多個核團之間有交叉，導致在支配下一級神經元時的交叉，即支配下肢時(尤其是多個核團參與的精細運動，如踢毽)帶動一些神經元在非意識情況下支配了上肢的一些肌肉，使其同時參與運動。傳統花樣踢毽練習時，要求手臂主動放鬆，經過訓練，一學期結束，大部分同學可以修正這種隨踢毽腳部動作手不自主抽搐的情況。
原來很多事情做了就有不一樣的驚喜，而且運動不在與形式，只要能對人體有好處即可。所以為了自身健康，我們更要提倡多運動，讓生活更美好。大家都來運動吧。