媽媽廚房:紅燒黃魚?

處理不好腥氣重,黃花魚在入鍋前沒有處理好,燉出來的魚,很腥氣。由於是一根刺,蒜瓣肉,就好像是蓋高樓的水泥裡面沒有鋼筋,魚也就不結實了。也就容易把魚燉爛不成形。

食材食譜熱量:582.2(大卡)

主料 黃魚(大黃花魚)1條

輔料 色拉油適量食鹽4克醬油適量適量雞精2克5克1小塊5克八角2個料酒適量白糖2克

方法/步驟

可用刀先劃一個小口,再用手撕開。下面的圖片,難看一些,我實在不想發,但怕說不清楚

將魚鰓等處理乾淨,再用剪刀,在魚的肛門處,剪一個1釐米長的小口子,使魚的腸子剪斷。再用一雙筷子,從魚嘴處塞入魚腹,旋轉之後,就能將魚的內臟,從魚腹中取出

魚洗淨刮鱗之後,在入鍋前要在魚的二面劃上刀口,由於黃花魚是蒜瓣肉;一根刺,它的肉質嬌嫩,為防止魚肉破碎,魚身的二面要劃不同的刀口。一面是一字口;一面是十字口

魚身要控淨水,不用再沾麵粉,油在7成熱時,下入黃花魚,要煎到魚身二面硬挺發黃色,撈出備用

鍋中放油,爆香蔥薑蒜八角,倒入醬油;料酒;醋,放入魚後,放入清水至魚的一半,開小火,水開後調入鹽;雞精;糖,不斷用手勺往魚身上澆撒魚湯,不用翻個,大約15分鐘即可

將魚盛入盤中,鍋中剩餘的湯汁勾芡,澆在魚身上即可

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