愛在為你多煮的時間--蠔油土豆絲?

土豆,在東北的這方大地上佔有著極其重要的位置。當年姥爺姥姥闖關東時便是聽說東北的沃土物產豐富,光是土豆即可養人。

土豆所含的脂肪少,熱量又低,維C卻高,礦物質等都非常豐富。它既可以當成主食,亦可製成菜餚,還可以做成薯條、薯片等小食。這樣棒的食物偏又物美價廉,大眾皆愛。

從小到大,最常吃的菜便是炒土豆絲。因為土豆易於長期保存,所以在以前的東北尤其是冬天缺少菜蔬時,一盤炒土豆絲便是非常新鮮的炒菜。而無論是家人誰炒的,都讓人覺得好吃。現在方知,那是因為家的味道蘊含其中。

不知不覺中,我在長大,而家中的長輩漸漸年老。在為奶奶、姥姥做菜時,除卻一些一定要燉得軟爛的肉外,就連青椒、蒜薹這樣的青菜也要在炒制時添水略煮。還有炒土豆絲時不再追求脆嫩,而是要易嚼易咽。

和姥姥住過幾年之後,似乎也養成了習慣,甚至姥姥走後一年多的時間,自己做菜也要再煮一會兒。即使明知多了這煮的時間,一些食物便會失去爽口的質感。

其實,年輕的胃更渴求食物的鮮活,只是愛,讓對方的適合成為自己的習慣……

一盤散發著濃濃家常味的土豆絲,經過蔥蒜在熱油裡滾過後的香味,再用生抽和蠔油來提鮮,即使只是素炒,卻也會勾起人的食慾。

記得一次南方長途旅行後回家,在機場時電話裡即衝老媽嚷著,要吃大米飯!!!老媽問,菜呢?神馬菜都行!選一樣?那,,,土豆絲……

蠔油土豆絲

材料:土豆350克 水適量

調料:油適量 鹽適量 蔥白10克 蔥葉5克 蒜瓣5克 五香粉1/8勺 蠔油1大勺 生抽1小勺

製作:

1、 土豆去皮,洗淨後切成薄片。

2、 用手掌將土豆片摁壓得平些。

3、 從右側下刀切,切成絲。

4、 放入瀝水筐中,多用涼水沖洗幾遍後瀝去多餘水份。

5、 將蔥葉切成小段。

6、 蔥白切成蔥花。

7、 蒜瓣切成碎粒。

8、 鍋中倒入油,待油熱後五香粉、蔥花、蒜粒翻炒。

9、 炒出香味後倒入土豆絲,添入水,加蓋煮軟一些。

10、 放入鹽、生抽、蒜粒,翻炒均勻。

11、 大火收汁,放入蠔油,翻炒均勻。

12、 撒入蔥葉段,即可盛出。

小貼士:

1、 土豆為去皮後的量。切之前用手掌將土豆片壓平些,切起來比較容易。

2、 多衝洗幾遍將土豆表面的澱粉洗去,這樣炒起來不易粘鍋。

3、 根據自己喜好選擇添水或不添水及水量的多少,添水煮的時間長些較軟適合老年及小孩吃。如果不添水,為避免幹鍋則油要略多些,不停翻炒。

4、 蒜粒分兩次放,第一次用油炒過出香味,第二次加入炒出蒜味。

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