俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,蘿蔔具有小人蔘一稱。冬季裡,蘿蔔和肉餡搭配起來的餃子,既不油膩,又對人體有益。
食材食譜熱量:2639(大卡)
主料 麵粉600g蘿蔔750g肉餡250g
輔料 蔥適量豆豉適量姜適量鹽適量香油適量生抽適量
方法/步驟
在盆子中加入適量麵粉,加入水,用筷子攪拌均勻。用手將面揉表面光滑為止。在盆子上蓋上蓋子,靜置餳30分鐘。
將白蘿蔔切成細絲,用水焯一下,撈出來。用紗布包起來,將水攥出來,不要太乾。攥好後的蘿蔔放置菜板上再切成碎丁。
將蔥薑蒜切成絲,加入適量豆豉切碎。
將肉餡放入盆中,放入香油、生抽、鹽,並用筷子攪拌均勻。然後將將切好的蘿蔔,豆豉,蔥薑蒜放入盆中再次攪拌。這樣餃子餡就做好了。
將剛才的麵糰反覆揉到表面光滑,並搓成長條圓柱形,揪成小劑子,並用擀麵杖擀成餃子皮。
包好的餃子放入籠屜中,蓋上鍋蓋開火蒸上14分鐘左右。打開鍋蓋,翻動餃子防止粘鍋,蒸餃子就好了。
餃子也可以煮,也可以做成鍋貼。做成鍋貼,在平底鍋上放上油,將餃子擺好後放上些水,蓋上鍋蓋,小火,把水敖幹,大概10分鐘左右起鍋。
注意事項
餃子餡最好不要太稠,可以在攪拌過程中加些水。