疼痛難忍的口腔強扁平苔蘚讓患者不敢吃飯，嚴重影響了營養的攝取，冬季如何預防口腔扁平苔蘚這也就成為了很多患者非常關注的問題。
方法/步驟
注意口腔的衛生，保持口腔衛生清潔，儘量做到飯後漱口，還要早晚刷牙，牙刷時間久了要定期更換，在日常刷牙時，注意正確的方法。
患者注意日常的飲食習慣，注意飲食的營養和健康，忌一些比較辛辣和過燙的食物，還有一些較甜的食物要少吃，因為糖類的而食物殘渣會遺留在牙齒及牙齦邊緣，這樣會形成細菌在空腔中滋生，侵蝕牙齒，引起齲齒，這樣就損害我們的牙齒的健康了。
要儘可能避免不良刺激因素。白酒、辣椒、醋、燙食等都應適可而止。更不用說將容易刺破或鉤破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。
注意全身的營養狀況。增強體質，減少全身疾病的發生，也能有效地防止口腔粘膜病。值得建議選擇的飲食有：新鮮瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低膽固醇食品。
注意事項
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