如何應對“壓力痘”?

皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。

方法/步驟

很多成年人長痘痘的誘因很明確就是壓力大所引起的，隨著生活節奏的加快和社會競爭的激烈，很多人的各種壓力過大卻無從釋壓，導致精神高度緊張。然而心理的一些表象就會給皮膚增加負荷，壓抑的心情得不到釋放就會讓皮膚跟著越來越糟！！

所以說，戰勝痘痘的第一步就是要釋放壓力，勞逸結合。壓力大再加上長痘痘會加重煩躁的心情，首先樂觀心態是最好的一劑良藥。適時的釋放壓力，合理安排好生活和工作，多參加朋友聚會，適量的運動，多多接觸大自然。然後再找到正確安全的祛痘產品，積極配合治療師的治療，真正的愛自己，才是一種好的生活方式！！