臉頰上長痘痘是什麼引起的？祛痘小貼士?

臉頰上長痘痘是什麼引起的？祛痘小貼士

臉頰上長痘痘是有很多原因引起的，而長了痘痘後臉頰上的肌膚是變差了好多呢。先來說說痘痘是怎麼引起的吧。

30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。

1、正值青春期發育的人；

2、油性皮膚嚴重的人；

3、長得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、經常熬夜的人；

6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。 另外還有一些產生痘痘的誘因：包括神經精神因素；飲食因素；大便、睡眠等個人行為因素；菸酒嗜好因素；皮膚護理因素等。基本誘因如下：吃辛辣刺激性食物，大便乾燥、便祕，睡眠不足，喜菸酒，皮膚清潔差等因素誘發痘痘。

青春痘長了後，對於我們的生活和工作也會帶來很多的困擾的。那對於痘痘我們有什麼好方法能起到改善的作用嗎？

祛痘小貼士：能為我們提供一下小訣竅，而是對於肌膚也挺不錯的呢。我之前也這樣用過，看看吧。

1、洗臉： 先用熱水或是溫水洗，待毛孔張開後，用洗面乳，這樣可以讓臉清潔的更徹底。然後再用冷水洗淨、收縮毛孔。這樣久而久之可以緊緻皮膚，防止毛孔變大。　

　　2、祛痘需要多吃的食物

　　更重要的是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和熱量食物，防止上火，不然用多少保養品也沒有用。

　　（1）含鋅含鈣食物。（如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。）

　　（2） 粗纖維食品（如全麥麵包、粗糧、大豆、筍、綠豆粥）

　　（3） 維生素含量多的食品。（有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇）

　　3、去角質：去角質，就是去死皮啦。買有磨砂的洗面奶都可以，不然買包粗鹽，洗臉的時候跟洗面奶一起塗在臉上按摩，然後洗掉就可以了。一星期一兩次，會發現臉變得光滑，主要是抹去了臉上粗糙的死皮。

　　4、長痘痘的時候不要用磨砂去角質，不然會刮傷、很痛滴。痘痘沒到時候被刮破的話、嚴重的話還會感染，越長越多，還留疤。所以擠痘痘的時候清潔很重要，用乾淨化妝棉隔著擠。沒必要的話就用消痘痘的藥，不要擠哦。一般都能起到很好的恢復的療效的呢。可以去試試看哦。