前言觀看羽毛球比賽時候，最為激動人心的要算雙打的扣殺了，一方在後場高高跳起扣殺，另一方將球挑回後場。雙打中很多時候都是依靠後場殺球得分。在雙打中，應該避免作為防守一方，而需要爭取進攻，進攻才是雙打得勝的方法。
方法/步驟
1， 前言觀看羽毛球比賽時候，最為激動人心的要算雙打的扣殺了，一方在後場高高跳起扣殺，另一方將球挑回後場。雙打中很多時候都是依靠後場殺球得分。在雙打中，應該避免作為防守一方，而需要爭取進攻，進攻才是雙打得勝的方法。雙打中最基本的戰術意圖就是讓對手將球向上打。當對手將球挑起來，你就可以下壓進攻。而換過來，當你將球必須向上打的時候，你就處在防守當中。這時候，你的意識應該是尋找機會反攻。最成功的防守就是讓對手下一拍不能再進攻。嫻熟的技巧和快速的反應在雙打中是必須的，但是作為雙打好手需要的不單是這個。最為關鍵的意識，那就是尋找對方的漏洞，和在防守中尋找最好的反攻機會。防守的關鍵不是要兩個人成為人牆，儘管將對手打過來的球回擊回去能讓對手消耗體能。但是成功的防守應該是反擊。這個就是所謂的主動防守。而當你打高球的時候，你必須意識到你的球沒有任何威脅的話，很可能就要處在防守的位置上了。而進攻的方式是很多樣的，同樣，你也需要根據對手的技術，站位等應用各種的技術取得主動。而下面，我們就開始討論雙打的防守。
2，站位單你將球挑到對手場區右足夠的深度和高度的時候，你和你的同伴應該並排防守。防守對手直線球的一方隊員靠近自己的場區邊線，而防守對手斜線進攻的隊員站位靠近中間，並比防守直線的球員站的靠近網前一點，因為斜線球距離長，而有時間反應。例如，將球打到對手頭頂後場的時候，右面場區的防守隊員站位靠近右面的場區邊線，而左面的防守球員向中間靠近，以減少兩個人之間的空擋。當你在網前挑高球的時候，你需要直線後退，因為你的同伴在後面能清楚的看見你的行動，而站位後一點的時候所受到的威脅小一點，有足夠的時間斜線補位。當你的同伴在後場打直線高球的時候，你需要斜線後退，例如同伴在頭頂打直線高球，你應該斜線後退到右面的場區，而讓同伴防守左面的場區。這是因為你在前面看不到同伴的動作，當你意識到同伴回球是高球的時候，對方可能已經做好進攻的準備了。而你直線後退的話，意味著你在對手直線殺球的線路上，那時候，你就成為對手進攻的目標了。假如你習慣在後場總是打出沒有威脅的高球，你需要重新學習雙打。而打出斜線高球更是需要深思熟慮。因為你的同伴將感覺不知道怎麼補位。當他斜線後退，自己處在對手直線進攻的威脅下，而他直線後退，卻和你撞在一起。在場地中，你與同伴間有一個防守的陣型，兩人應該向球所在的那邊場地靠近。兩人之間的距離要保證，並且重點防守兩人之間的區域。當球打到對手後場角落的時候，我們防守的要點必須是防守直線的球員靠近邊線，而防守斜線球的隊員向場地中心靠近，這是我們一再強調的陣型。
而站位的前後問題，將取決於你或者你同伴高球的深度和高度。當你回球的高度，深度足夠的時候，你們可以大膽的向網前靠近一點。那樣可以使得你接對方殺球的時候，球的位置高一點，甚至可以不需要再挑高球，同時使得對手還原的時間減少，更
能保護自己的網前。但是你的回球不夠高度和深度，或者只能回到半場，那樣你防守要向後退，在後半場準備。這時候，將球不斷的挑起來不是好辦法，那樣只能讓對手一拍接一拍的不斷進攻，而對方忽然的放網，將對你們產生很大的威脅。這時候，殺球與吊球對於你和同伴都是致命的打擊。尋找機會放網，然後回到前場保護網前，減少對手連續進攻的機會。剛才我們討論的那種雙打站位，或者你會有一個疑問，當你和同伴都向球的那方場地移動，那樣對手斜線進攻怎麼辦，大斜線的位置好像存在一個空擋。但是我們分析一下，當你把球跳到角落的位置的時候，對手要將球殺到斜線的場區，必須要經過中間場區，也就是說，其實大部分的角度，靠近中間場區的同伴都能照顧到，要進攻那個看上去是空擋的位置，進攻球的線路角度非常的大，而且向球場邊線以外的地方打的，過網以後的距離短，通常力量不大。而進攻這個位置的時候，進攻球員必須慮到對手回直線球的話，需要怎麼保持進攻的連續。
3，手法當你和同伴站好位以後，你們要準備接球。準備的要點是將拍子在你身前舉起，肘部要舉起，微微彎腰，雙腳保持靈活。擊球的要點是你要將球在你的身體前面擊出。肘部不能夾緊，或者貼著腰部，那樣會減少你擊球的空間和影響發力。擊球的時候運用你的手腕，並且揮動前臂幫助發力。整個手臂（包括肩部和大臂的）大幅度揮動對你的發力沒有太大的幫助，反而給對手進攻追身的機會。有的人喜歡拍頭向上的揮拍，那樣具有進攻型，但是球的高度在肩一下的時候，就要將拍頭放平或者向下。這時候，用手指頂著球拍的寬面能更好的幫助你控制球。注意自己的身體重心，雖然兩腳分的很開，或者將重心壓低對接殺球有幫助，但是注意的是，對手的進攻是多樣的，對手有可能吊球，甚至打進攻型的平球，重心太低不利於你及時的回擊這些進攻。許多人喜歡在準備接球前選擇正手或者反手握拍來準備，如果你需要選擇的話，反手的握拍更好一點。儘管你覺得正手可以大力抽擊對方的殺球，但是對於進攻貼身的殺球，正手的握法顯然比不上反手握拍，至少反手握拍能保護自己的身體，以及右手肘部的位置。當你站好位置，集中精神做好防守準備的時候，你重點防守的應該是你的身體和兩人之間的位置。留下的空擋看來只有斜線了。以下是兩種兩人配合的基本模式 a，兩人都採用反手握拍防守。這個是最常用的，兩人都不需要為自己的正手位置擔心。 b，一個正手握拍，一個反手握拍。這種方式有可能在兩人的結合部拍子發生接觸。一般，防守直線的隊員採用反手握拍，而在中間的隊員採用正手握拍，採用這種防守方式的時候，通常是中間防守的球員比邊線防守的球員能力強得多得情況下，他需要照顧更多的空間，在這種情況下，
防守隊員會故意留一個空擋給進攻的對方，而自己準備好接這個空擋的球。而中間的防守隊員能非常快速的轉換自己的握拍方式，對手也有可能進攻自己的反手位置的。如果面對的對手殺球非常強，最好採用反手的握拍，站位偏後來防守。最後提出的是，防守的時候要放鬆，放鬆是要讓手指，手腕發力的最好辦法，如果一直緊握球拍，那樣難以發出爆發力擊球，接殺的手法要點在手腕和手指的發力，放鬆是幫助你發力的方法。只有在接球的瞬間才握緊球拍，手指才用力頂著球拍。
4，擊球防守的最大目的在於讓對手下一拍不能連續進攻，至少使得其進攻效率減低。這個是我們最開始就討論過的防守的意圖，尋找反攻的機會和抑制對手的連續進攻，達到我們主動防守的目的。以下是我們一些防守的回球技巧。 a，直線或者斜線放網當對手封網的人離網的距離比較遠的時候，這個是最好的辦法。如果球的質量好的話，將迫使對手轉換為防守。而放網的同時，放網的隊員必須負責向前封著網前的來球，因為對手很有可能會回擊網前球。所以，放網的隊員跟上網是這個戰術的關鍵。 b，直線中場球球能剛好越過前面的進攻隊員而落在後面進攻隊員的身前，進攻隊員沒有辦法連續殺球，迫使他放網前或者將球挑起。這個戰術要求打出直線中場球的隊員有良好的控制能力，因為對方可能放網和推後場。如果打出直線中場後，繼續保持並排隊形的話，接下一拍將是攻防轉換的關鍵。而另一種方法是，判斷對手不能打出非常具有攻擊型的回球時候，打直線中場球的球員立刻上網，保護網前，而另一隊員後退負責後場，從而進行進攻隊形的轉換。 c，平抽這是非常具有進攻性的回球，目標是將殺過來的球平著抽回去，使得對手在殺球后來不及還原，以造成對手被動或者不能繼續進攻。當平抽斜線的時候要注意，必須穿越對方在網前隊員的攔截，否則，將造成自己更大的被動。 d，將球挑起來當進攻隊員在一個場區的角落殺球，以及重心失去的時候，這樣的回球也是有效的。或者在沒有找到對手漏洞的時候，這個也是穩健的防守形式。必須注意的是，球的高度不能讓對手前方隊員攔截。並且球的方向要有變化，最常用到的是預直變斜，遇斜變直，使得對手在兩角來回移動。對手重心調整不過來的時候，將無法繼續殺球。
你採用那一種技術，並非取決你的愛好，而是通過觀察對方網前球員的站位決定的。通常網前的球員保護網前和截殺來球，其實網前的進攻威脅性要比後場進攻大的多。當網前隊員的注意力集中在封網的時候，他的站位比較靠前，甚至站在發球線之前，這個時候，將球打到後場，或者通過中場球的運用是最有效的。而一些進攻性強的隊員在網前的時候，他們注意力在截殺防守隊員的平抽或者質量不高的回球，甚至保護後場隊員的對角線以及，進行前後進攻隊員位置交換的時候。他們的站位比較靠後，在中場附近，這時候，放網前球的效果最為理想。 5，關於斜線球在雙打中。斜線球被認為效率不高，而又將進攻壓力推到自己的同伴，使得對手進攻角度增加回球。但是並非在雙打中不能運用斜線球。關鍵在於技術運用的時機，技術本身沒有絕對的優劣，而在於運用的人在適當的時候打出適當的球路。一般來說，進攻隊員在後場殺球的時候，前面封網的隊員會向球所在的場區靠攏。因為那樣可以最大限度的封住防守隊員的回球角度。當你試過接殺回直線球被對手的網前截住的時候，嘗試一下，接殺放對角。因為對手的站位已經偏向防直線，而斜線回球往往出乎對手意外。當你受到對手連續的進攻，感覺壓力非常大的時候。嘗試一下回斜線球。因為這個時候，你的同伴正想為你分擔部分的壓力。而你也可以通過斜線球做一個小的調整。最後總結的是。總之，當你將球挑起來的時候，你所要做的就是做好防守的準備。防守不是接殺球，是要準備好應付對手的殺球，吊球，平抽甚至平高球。而防守不是僅僅將球回過去，而是不斷的尋找對手的漏洞和反攻的機會。
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