暑假將至，暑假期間是意外落水的高發季節，請認真學習落水求生技巧和學習游泳經驗。
失足或意外落水時要保持冷靜、清醒和堅定的信心。無數實例證明，對於求生者來說，意志、信念、冷靜思考往往比盲目呼救及胡亂蹬打更為重要。
工具/原料
保持鎮靜、清醒，堅定獲救的信心，積極想法自救或呼救
方法/步驟
仰式漂浮
正確的自救方法是落水後如頭部在水面上就立即用嘴深吸一大口氣，當肺部充滿空氣時，人體在水中的漂浮力會增加.如果水不是太深的情況可以嘗試站立，有可能水都淹不到你的嘴，這種情況你可以慢慢向岸邊移動。
人在水因肺部有氣會先浮起來時立即向岸邊滑動，雙腳做蛙蹬，雙手做下壓式滑動，吸氣用嘴吸氣、用鼻呼氣，防止嗆水。
注意：不能將手上舉或胡亂掙扎，以免使身體下沉。
尋找借力點
如雙腳夠不到底切頭部不在水面上，要立即屏住呼吸，嘗試保持仰式，來加大漂浮的受力面積。同時丟掉身上的重物和鞋子同時尋找附近可以借力物品來增加浮力。
注意：水草較多，要小心被水草纏繞住，
抱沉物走上岸
如落水後落入河底需要馬上屏住呼吸，嘗試向河底的高處移動（高處就是岸邊），如有相對沉的東西（如石頭 磚頭等）應馬上抱起適量大小的沉物，沿著河底走上去。
注意 如河底淤泥深小心陷入淤泥。
大聲呼救
如果附近有人，製造聲響和呼救，如果附近沒有人，這時就要堅信人在水中是可以漂浮的，在使用上面的尋求自救方法自救。
注意不要盲目呼救，岸邊無人如依然大聲呼救，容易嗆水和加速下沉，因為肚子裡的空氣跑掉，人就會很快沉下去的。
有人相救
如有人跳水救助你是，要儘量放鬆點，不要盲目緊抱或拉扯住救護者，否則，會使拯救者離你而去，甚至會使你們兩人同時喪命，應主動配合救助者以方便儘快把你帶到岸邊。
注意事項
注意不要盲目呼救，岸邊無人如依然大聲呼救，容易嗆水和加速下沉，因為肚子裡的空氣跑掉，人就會很快沉下去的。
小草提醒大家：最好學習游泳技巧，提高意外落水的生存能力。