時下，豐胸的方法紛繁多樣，但是有的花錢太多，有的還不安全，這裡我整理了一些小方法，都是食療，既安全有效，有超級省錢，成本只在五元以下，堅持使用還能保養皮膚。
工具/原料
萵苣半根、酸奶一盒
雞翅尖三個、枸杞適量
龍眼五到八顆、銀耳100g、紅棗五顆、冰糖適量
萵苣半根、山藥半根
方法/步驟
將萵苣切成0.5釐米的丁，下鍋，用開水焯後撈出晾涼，放入碗中，將酸奶倒入，將其拌均，可以代晚餐或是宵夜，這道菜脂肪含量，熱量都不高，但營養價值很高，可以促進胸腺發育。
將翅尖洗淨，和生薑片一起焯水三分鐘後，撈起，再在鍋中放入清水，淹沒翅尖，大水燒開後轉小火再煮三十分鐘，然後放入枸杞再煮十五分鐘，這道菜可以代替午餐食用，既養眼又豐胸。
把銀耳在冷水中浸泡6~8個小時，摘去蒂，摘成小塊放入水中，小火燉四個小時，燉成膠狀。紅棗洗好，龍眼乾去殼放入銀耳湯中，加入適量冰糖煮五分鐘。
將山藥去皮洗淨後放入水中焯熟，將山藥和萵苣切成大小相同的丁，攪拌均勻後放入榨汁機中榨成汁在正餐前十五分鐘飲用。
