紅燒查幹湖魚尾?

Tags: 營養, 魚尾, 查幹,

看舌尖上的中國,瞭解了查幹糊冬捕,便一直對這湖中的美味念念不忘。參加活動,幸運得到一條查幹湖魚,終於可以一飽口福了,魚太大,沒有足夠大的鍋,只能先紅燒魚尾嚐嚐鮮了。

紅燒查幹湖魚尾

紅燒查幹湖魚尾

紅燒查幹湖魚尾

紅燒查幹湖魚尾

食材食譜熱量:93.2(大卡)

主料 查幹湖魚尾1條1條

輔料 白糖2小勺2湯匙料酒2湯匙花椒1小撮八角2個大蒜1頭2片大蔥1根半碗醬油2湯匙1小勺

方法/步驟

將魚尾切成三段,

紅燒查幹湖魚尾

裹上面粉,

紅燒查幹湖魚尾

入鍋炸至金黃色,

紅燒查幹湖魚尾

將油溫提高,再復炸一遍,

紅燒查幹湖魚尾

烹入醋,加蓋,燜15秒,

紅燒查幹湖魚尾

烹入料酒,加蓋,燜15秒,

紅燒查幹湖魚尾

加入蔥段、薑片、八角和花椒,倒入熱水,沒過魚尾,

紅燒查幹湖魚尾

加入醬油,

紅燒查幹湖魚尾

加入白糖,大火燉15分鐘,轉中小火繼續燉30分鐘,

紅燒查幹湖魚尾

出鍋前加入鹽,大火將湯汁收濃即可。

紅燒查幹湖魚尾

注意事項

查幹湖魚個頭大,魚身厚,所以燉煮時間一定要夠,這樣魚肉才能入味。

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