鯽魚蘿蔔湯是用鯽魚和蘿蔔、蔥、姜做成的,做法簡單,味道即鮮甜又有豐富的營養價值。希望你們喝好。
食材食譜熱量:624(大卡)
主料 鯽魚500克蘿蔔400克
輔料 薑絲20克料酒20克鹽適量蔥花適量
方法/步驟
將魚洗淨,特別是肚子裡黑色的東西哦,如果沒洗淨,會有很濃的腥味,醃鹽,豬肚子裡面放點鹽、薑絲。醃20分鐘。
將蘿蔔洗淨,切成絲,砂鍋洗淨,放入蘿蔔絲、薑絲放入量鹽拌一下;待用。
熱鍋、下油,調小火,放入魚,薑絲,雙層煎黃即可(禁止多次翻煎哦,要不就爛了),煎好放進砂鍋。
煎個雞蛋一起,味道更美味。調大火後,用冷水圍著熱鍋一圈放水,少量就好,煮開後,倒進砂鍋中。
開始煲湯,放入適量的水。看鯽魚的量放水,水太多,味道不夠鮮甜(蘿蔔也會有少量的水份哦,儘量別放水太多)。煮開後放料酒,水開後,調小火。燉20分鐘。放入蔥花,馬上食用。鮮甜的鯽魚蘿蔔湯。
注意事項
此湯要趁熱喝
薑絲量可多不可少,少了會腥。