早戀是青春期或青春期之前的少男少女所產生的過早戀愛的現象，由於這個時期他們年齡上正處於青春期，涉世不深，缺乏思考能力，而更多的是跟著感覺走。感覺到異性的突出表現及特長，如學習好、長相好、有特長等，往往都會使他們產生傾慕之情。這時如果把握不信自己，便會走進情感誤區，產生早戀。正確處理好自身的早戀問題，可以從以下幾個方面入手：
工具/原料
多參與集體活動
方法/步驟
要清楚地認識到早戀的危害，用理智來戰勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴重干擾學習。早戀會造成上課注意力難以集中，從而荒廢學習。因此，中學生要把眼光放得遠一點，要用理智戰勝自己的感情。
要注意心理衛生，不看不適宜的報紙雜誌、影視節目，把精力投入到學習中去，多看一些偉人的傳記，培養自己的意志力，樹立遠大的奮鬥目標。
要正確處理早戀和男女生正常交往的關係。每一個步入青春期的少男少女，隨著生理的逐步成熟，會開始關注異性同學，並希望瞭解他們，與他們交往，這是一種正常的心理現象。不必過分敏感，不要以為異性對你好一點就是愛上你了，也不要動不動就向人家表達愛。
多參加集體活動，分散獨自喜歡一個異性的注意力。通過參加有意義的集體活動，可以陶冶自己的情操，並能獲得同學們的幫助和友誼。這樣做能分散早戀的注意力，減輕煩惱。
設法擺脫早戀。當有人向你表示愛意或求愛時，當你對異性萌生愛意時，可採取適當方法謝絕，而保持著純潔的、珍貴的友誼。
注意事項
正確認識青春期及早戀的危害性。