改變生活的八個問題?

自我反省對於一個追求不斷成長的人來說是非常重要的，至少對我確實如此。想想，如果你不知道自己犯的錯誤，那該如何進步呢？很多人嘗試忘卻過去犯的錯誤，可歷史總是在重複（這是我們都知道的）。

這裡是我發現的幾個自我反省時很有用的問題。我通過每週回顧和記日記來檢視我自己的行為。試試這七個問題，在週末晚上坐下來，考察一下自己是否真正的完成了？

這周我取得的最大成果是什麼？

這周最使我感到驕傲的是什麼？

這周我做了什麼使我更接近自己的目標？

這周我遇到的困難有哪些？為什麼？

這周內，我白白浪費時間最多的是什麼？

這周我做了什麼使我感到羞愧？

我可以做什麼使下一週有所改進？

下週的目標是什麼？如何達到？

我詳細地將這些答案記錄在自己的日記上，迫使自己深入地揭示自我。如果我沒有這樣反省自己，或許我還會在某處徘徊不前。

對我來說，一週是最好的時間來審視，以免自己遠離目標。如果我有一週沒有堅持鍛鍊，那我會對自己感到慚愧，而這個每週回顧就會使我馬上重新拾起鍛鍊。

通過記錄那些使我感到自豪的和取得最大成功的事情，能不斷地刺激我效仿前進。這些反省使我自己感到開心，也堅信自己在不斷的向目標前進。

我也記錄下在這周遇到的困難，它們可能是一次考試、去健身房鍛鍊等等。所以我能夠分析為什麼我會遇到這些困難。一次難得考試正是說明我準備得不夠充分，或者我沒有積極地參與。去健身房鍛鍊變得疲勞，可能說明我最近鍛鍊太少，或者我一次鍛鍊太多了，所以我需要做出適當的調整。通過這八個問題，你可以對自己的審視又是怎麼樣的呢？