近視,我們該如何面對??

近視,給人們的生活帶來許多的困擾,那我們怎麼去面對這個麻煩和困擾呢?

方法/步驟

配戴框鏡

1)適合於所有近視兒童

2)鏡架、鏡片應為輕質無害材料

3)應以復光結果為依據進行配鏡

4)應以矯正視力達1.0的最低度數作為配鏡的處方。

近視,我們該如何面對?

配戴角膜塑形鏡(即OK鏡)適合於不願戴框鏡的8歲以上兒童,由於是夜間配戴,故需注意事項較多,適合度數600度以內近視,200度以內散光。角膜塑形鏡其實就是一種特殊的硬性隱形眼鏡,由於有非常高的透氧性而適合晚間配戴。需要根據每個人角膜的不同情況而訂做。醫生首先需要檢查擬配戴者的角膜情況,如果情況允許,即可訂做。晚間配戴,通過眼瞼的壓迫作用而使角膜變得接近正常,從而達到矯正近視的目的。通過一晚上的配戴,清晨取下,整個白天即可有清楚的視力而不需要配戴任何眼鏡。開始階段,每晚配戴,2個月後,根據情況即可隔天配戴。與軟性隱形眼鏡一樣需要保養,但程序稍微複雜,但絕對沒有想象的那樣複雜。角膜塑形鏡在一定程度上可以控制近視的快速發展。由於個別媒體的不正確宣傳和一些醫生的不正確認識,使得這一有效的途徑在國內被壓制。主要副作用有:由於配戴不正確而造成的散光、角膜損傷等。要在醫生指導下配戴和保養。

配戴隱形眼鏡(軟性、硬性)

不適於10歲以下患兒使用。有軟性和硬性之分。

近視,我們該如何面對?

激光近視矯正術。

對於兒童近視者,其適應症為:

1、年齡8-10歲以上,有較好合作能力者。

2、單眼高度近視,或雙眼近視相差5.0D以上,且近2年內近視度數較為穩定。

3、立體視覺缺失。。

4、排除青光眼或相關可疑因素,眼部情況允許(角膜厚度、眼底情況等)。

假性近視的治療:

近視,我們該如何面對?

一般青少年的近視眼,多數屬於“假性近視”。由於用眼過度,調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治日久後就發展成真性近視。預防措施:必須從小培養兒童良好的衛生習慣。

1、培養他們正確的寫字、讀書姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

2、看書寫字時間不宜過久,持續1~1.5 小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺,做眼保健操或者使用家用驗光儀,放鬆眼睛,緩解視疲勞。(現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多,所以也要注意使用時間)

3、寫字讀書要有適當的光線,光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,減輕學生負擔,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。

4、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。

5、教導學生寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。

6、認真做好眼保健操。

7、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利於保護視力;在持續看電視1~1.5 小時後要有一個短時間的休息眼睛向遠眺,做眼保健操;

8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿蔔含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。

平時使用家用驗光儀可以幫助緩解視疲勞,恢復假性近視,延緩視力加深和衰退,幫助檢測中老年是否有眼病,早發現早治療。

近視,我們該如何面對?

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