瑪卡益康咀嚼片分享滋陰補腎湯的做法?

 人蔘蒸雞

  原料:母雞1只(約750克),人蔘15克,水發玉蘭片10克,水髮香菇15克,火腿肉10克,鹽、黃酒、味精、蔥、姜、雞湯適量。

  做法:

  1.將母雞宰殺後,去毛雜,褪淨毛樁,放入沸水鍋中氽一下,取出雞用涼水洗淨,雞湯留用。

  2.香菇、火腿、玉蘭片、蔥、姜等切片待用。人蔘用開水泡開,放入碗內上籠蒸30分鐘備用。

  3.將雞、參、菇、火腿、玉蘭片、蔥、姜放入盆裡,加食鹽、黃酒、味精、雞湯(沒過雞),上籠用武火蒸至雞爛。

  4.將雞取出,入在大碗裡,將人蔘、火腿、香菇、玉蘭片擺在雞身上(不要蔥姜),將雞湯倒入炒鍋內,燒沸後,去浮沫,調好口味,澆在雞身上即成。

  功效:補益氣血,適用於脾虛體弱,低血壓、營養不良、貧血等症。對老年人有抗衰老作用。

滋陰活血湯

  原料:知母12g,黃柏9g,生地黃、熟地黃(各)12g,女貞子12g,枸杞子12g,山萸肉12g,炙龜板12g(先),炙鱉甲12g(先),赤芍藥、白芍藥(各)15g,丹蔘15g。

  做法:水煎2次,早晚分服。

  功效:滋陰降火,補腎活血,化淤通絡。

  甲魚滋腎湯

  原料:甲魚1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黃15克。

  做法:將甲魚宰殺後,去頭、爪、內臟、甲殼,洗淨,切成小方塊,放入鋁鍋內,再放入洗淨的枸杞子、熟地,加水適量,武火燒開,改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。

  功能:滋陰補腎。方中鱉肉,能滋陰涼血;枸杞滋補肝腎,益精明目;熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。

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