在日常生活中，有些人會對某種食物過敏，例如有的人對雞蛋、魚、蝦中的異體蛋白質食物過敏，有的人對蝦、黃鱔等含有組胺的食物過敏，有的人對泥螺、灰菜、油菜、紅花菜等含有卟啉類日光敏感物質的食物過敏，有的則對荔枝和菠蘿中的蛋白酶過敏。容易引起過敏的食物很多，各種食物過敏所引起的症狀不一，臨床表現錯綜複雜。
步驟/方法
保持清潔，早晚用冷水洗臉；
保持水分，避免皮膚乾燥引起的過敏；
避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
避免吃辛辣的食物，因為辛辣的食物會使血管擴張，皮膚髮紅。而且也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、海鮮、酒、辣椒等食物。
目前針對面部皮膚過敏者逐漸增多的現象，治療效果最好的是中輕度脫敏褪紅套裝。
注意事項
飲食上要避免海鮮、牛羊肉、辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，每天飲水量要充足。另外，泥螺、馬蘭頭、薺菜、萵苣、馬齒莧、無花果、草莓、芒果等食物含光敏性物質較多，會提高皮膚對紫外線的敏感性而引起皮膚過敏，故應少吃。