經常聽說熬夜會掉頭髮，導致脫髮。這個說法科學嗎？經常熬夜是不是一定就會掉頭髮呢？髮姐來給大家說明一下這個問題。
方法/步驟
其實，熬夜會掉頭髮確實有這個現象。每個人都有一個生物鐘，一般身體在晚上10點開始就逐漸進入生理上的休息和自我調節的階段，如果這個時期不睡覺，會導致體內分泌出更多的激素，強行支撐著人體的各種行為，長期以往對身體損害是非常大的。對於頭髮來說，熬夜會刺激激素過量分泌，而激素的分泌也會促進油脂的大量分泌，很多人熬夜後感覺頭髮特別油、臉部也油，就是這個原因。過多的油脂會導致毛囊在休息的時間受到刺激，甚至堵塞毛囊，這些都是會直接導致脫髮的。
現在很多年輕人出現脫髮的困擾，和經常熬夜是有很大關係的。熬夜不僅傷頭髮，也傷害五臟六腑，長期累積下來會導致各種慢性病，一定要引起重視!很多原本遺傳性脫髮的人，也會因為熬夜導致脫髮提前到來，脫髮低齡的趨勢和人們不健康的生活習慣是息息相關的。
如果脫髮時間很長，毛囊已經閉合的話，即使你不再熬夜，恢復正常生活習慣，脫髮也是無法逆轉的。所以為了自己的頭髮，不要過多熬夜哦！