乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，無論在國內還是國外，乳腺癌的發病率都居高不下，如治療不及時或治療不當，就可能發生病變，隨時導致生命危險。所以在平時生活中不但要經常注意乳房的變化，還要每年進行一次體檢，做到三早：早預防、早發現、早治療，確保健康。
早期症狀
乳房腫塊：患側乳房出現無痛的、單發的小腫塊，多位於乳腺的外上象限。
乳腺外形改變：可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、溼疹樣改變等。
乳房皮膚及輪廓改變：乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度凹陷，乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象(醫學上叫做“橘皮症”)。
淋巴結腫大：患側腋窩淋巴結腫大，質硬，晚期在鎖骨上同側腋窩也可摸到。
其他方面：少數人可能有對溢液呈血性、水性溢液。
如何避免患上乳腺癌
均衡飲食：飲食上，可以多攝取含豐富纖維素的食品。平時應少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、穀類和豆類，降低乳癌發生率。
多攝入“空氣維生素”：負離子被稱為“空氣維生素”。它沒有毒，尤其是小粒徑負離子能夠恢復老化壞死細胞的膜電位，阻斷惡性循環，癌細胞得以被抑制。同時，小粒徑負離子負離子還可以通過調節人體酸鹼平衡，維持體內環境的穩定性，促進正常的細胞代謝，減輕、消除化療的不良副作用，增強人體免疫能力，提高機體自愈能力，減輕癌症病痛，提高癌症患者的生活質量。
多加運動：養成運動好習慣，保持標準身材。據調查顯示，經常運動的女性，患乳腺癌的機率比不運動的女性低30%。
保持心情：良好的精神狀態和心理素質也是相當重要的。精神壓力、家庭生活不和諧同樣是引發乳腺癌的一大原因。所以，女性需要在日常 生活中多注意調節，儘量避免精神緊張和過度憂鬱。平時不妨多去郊外旅遊散步，或者選擇自己感興趣的課程充實自己，讓精神有所寄託，保持樂觀向上的心態。