又是一年開學季，很多學生、家長又為“收心”苦惱焦慮起來。假期中，學生們過著睡到自然醒的日子，眼看這樣隨心所欲的日子要結束了，學生們紛紛使出殺手鐗，抓緊最後時間“盡力一搏”。面對依舊“我心飛揚”的孩子，該如何結束他們這種散漫的狀態呢？
應付作業 孩子各出奇招
“腫麼辦腫麼辦，又要開學啦，我的作業傷不起呀！”這是小美在網上看到一位叫“哆啦A夢”的初中生2月9日的QQ心情，併發布了一張自己深夜挑燈夜戰的照片。像這樣開學前幾天惡補作業的學生不在少數，小美不禁在想，一個寒假的作業堆到最後幾天來寫，質量能有保障嗎？
一網友查看了兒子近幾天的作業，結果似乎並不出乎意料，“我真是越看越生氣！”鄭先生在微博中寫到，孩子現在上小學三年級，語文老師佈置的日記本該是記錄假期生活的，不想竟在網絡的幫助下，孩子一天寫了10篇日記，內容也和生活毫無關係，篇篇都是生硬拼湊的內容，數學、英語練習冊除了前幾頁是自己寫的，之後的與答案竟然毫無差池。
開學綜合症 腫麼辦
假期過後，有近1/3的學生在開學一週到兩週內患有不同程度的“開學綜合徵”，容易出現疲倦、食慾不振、注意力不集中、學習效率低等現象。對於大部分升入新學校、進入新學年的學生來說，在心理和生理上，新環境、新課程、新方法的適應期和調整期將會持續很長一段時間。而這一段時間內，孩子多半無法專心致志地學習。一個多月的長假，學生如何才能迅速收心、進入學習狀態，成了擺在家長和老師面前的一道“難題”。
張老師支招：
“收心”不等於禁止玩耍
每逢新學期，經過了長假的學生無法儘快回到正常的學習軌道上來，或多或少影響了學習。對此，老師們都要求家長在臨近開學的一段時間，有意識地幫孩子“ 收心”，這是對孩子負責任的態度。但是，“收心”不等於把孩子關在家裡、禁止玩耍，而且這樣做的效果也不會好。另外，家長可讓孩子多跟同學聯繫、拜訪老師，以激發孩子的上學欲，把孩子關在家中，只會讓孩子愈發不願開學。
“收心”也要循序漸進
新學期開學，家長除了為孩子準備學習用品之外，更重要的是要為孩子投入新的學習生活作心理準備。同時，老師和家長在開學之初也要注重減輕學生的壓力，多和同學們進行假期心得交流，而不是一味安排緊張的功課，要循序漸進，培養學生的學習興趣，喚起學生學習熱情。
開學後家長對孩子的心理調節可從幾方面入手：一是抓緊調整作息時間的“ 生物鐘”，堅決讓孩子“ 倒時差”，不能縱容其晚睡晚起；二是以自己的體會向孩子分析新學期的學習特點；三是鼓勵、傾聽孩子對新學期做出計劃；四是父母與孩子共同討論學習計劃，形成學習的家庭氣氛；五是特別關注孩子的情緒變化，必要時進行心理“補課”。