話說中國人的考試情節從幼兒園就開始了，一直到工作還可能在參加各種各樣的職業考試，大大小小的考試，連我們自己恐怕也分不清到底有多少場了，有些考試可能準備的比較充分，有的考試可能準備的不多，甚至是裸考，有些人考試前會感到身體很不舒服，感冒發燒都是比較常見的，那麼遇到這種情況怎麼辦呢？以後如何預防這類事情的發生呢？
工具/原料
自己
藥物
方法/步驟
首先說說這個生病吧，考試前往往越是焦慮，身體的反映可能越是強烈，頭痛，無精神，感冒發燒都可能發生，所以無論是考試前還是考試後，都要儘可能的保持冷靜
其實吧，這種考前的焦慮還是準備不夠充分導致的
無論什麼考試，考前只做回憶性的簡單複習，學習的功夫還是放到平時去，考前付出的努力就相對要少一些
不要收到環境的影響，或者說是儘可能減少這種影響，有些話聽聽就可以了
往往處於一個緊張焦慮的考前環境中，我們的心境也會受到這種影響，變得同樣焦慮不安
正確對待考試
有些考試值得我們付出大量的努力，但是有的考試並不值得我們玩命的學習複習，它僅僅只是一種檢驗學習成果的手段，相信這種說法也不是第一次聽到了，但是能正確看待的還是很少的
不要讓考試打斷生活的節奏
考試重要，但是生活才是生命不變的旋律，我買的人生不是隻屬於考試的，考前可以分配給考試準備多一些時間，但不能擾亂正常的生活，比如通宵複習這種小編實在是不贊成，太有損身體了
不排斥適當合理的手段
有些考試真的是無關緊要的，根本不會造成什麼惡劣的影響，適當的採用一些不太過激的方法也是可以的
組團複習，資料共享
一些考試複習一個人是枯燥的，多一點人還是可以形成一定的氛圍的，當然大家都是一起學習，如果聊天的話，就全完了，當然適當的聊天也能緩解考試緊張的心態
合理的分數追求
平時不認真學習，考試的時候就不要強行考滿分。合理的分數對應的是平時的努力，而且隨著日後的一些考試，也不再需要追求滿分了，60分何嘗不是一種知足者常樂。而且重在實踐，不用可以追求一些東西的。
注意事項
經驗系小編根據生活經驗創作完成，如果您有更好的方法，請不吝賜教！