旅途中，要想擁有每一步出行都心情明亮的完美假日，懂得適時地放鬆與調整一路奔波的身體就顯得尤為重要。這也許就解釋了，為什麼很多旅人在評估酒店舒適度時，會將是否配備有SPA服務納入考量，又或者專門規劃一次調理身心的SPA主題之旅。如果說，旅行是對桎梏生活的不斷逃離，那麼遠行的日子，還有什麼慰藉比為疲憊的身體安排一場負能量歸零的SPA來得更妙的呢？
方法/步驟
那麼，秋令時節，在地中海風情濃郁的法國蔚藍海岸，又有哪些SPA體驗值得你納入下一次逃離的體驗清單呢？在放送推薦之前，我們為你整理了一些必備SPA常識，它將有助於你更輕鬆地甄選出契合自身的SPA 種類。
（一）SPA的起源關於SPA一詞的來源，目前比較通用有2種說法：一種國際上比較常用的說法是，SPA的起源可追溯到古羅馬時代。在那時，天然的溫泉水被認為是治癒傷痛和緩解肌肉疲勞最有效的良方，泡溫泉在古羅馬軍隊收到追捧，軍隊圈圍天然溫泉作為士兵們的澡堂。澡堂（Baths）在當時流行的叫法是”AQUAE”，因而，通過在這種澡堂獲得治癒的方法就稱為了“Sanus Per Aquam”,即“用水治療“的意思，SPA一詞被認為是取自它的首字母。另一種說法則認為，SPA一詞取自瓦龍語（Walloon）Espa,即噴泉的意思或是源於拉丁語“Spagere”。
（二）關於SPA的三個“一定”一定要有水：無水不SPA，而且必須是活水，如溫泉水；一定要有減壓護理：做完SPA往往會讓人有神清氣爽的輕鬆愉悅之感，這和SPA服務裡一定要有的減壓護理不無關係；一定要有“五感”的情境：SPA是通過人體五大感官功能：聽覺、味覺、觸覺、嗅覺和視覺，達到的一種身心舒暢自在的感覺。
方法/步驟2
當你需要溫柔寧靜的慢節奏生活時，美麗的法國中世紀小鎮埃茲（Eze）是個不錯的選擇。踏著被時光雕琢光亮的中世紀石板漫步，吹著地中海風，大哲人尼采和你之間似乎就莫名地建立了某種微妙的默契。同時，在這裡，也有最具質感的蔚藍海岸SPA等待著你去體驗，去舒展身心，去找回本就屬於你的自在、輕鬆。
法國金羊酒店（La Chevre D’or）位於埃茲小鎮的中心，距離尼斯或摩納哥僅15分鐘車程。酒店客房均由精心挑選的特色民居改建而成，休憩其間，一切現代的喧囂彷彿都在中世紀石牆裡遁去。酒店外圍被風光旖旎的地中海環繞，花園內、角落裡，茉莉花、三角梅和保加利亞薔薇馥郁芳香，營造出最靜謐安詳的人間仙境。在這裡，你可以沿著尼采小道漫步，亦或體驗酒店理療師為你專門定製的銷魂蔚藍海岸SPA，平衡自身能量，排除毒素，這應該是給疲憊的身體最好的禮物。試問，還有什麼比徜徉在舊時光裡做SPA更棒的體驗呢？做完SPA,身心舒展，在酒店臨海的露天陽臺選一座，地中海風在耳邊輕柔吹拂，每一口都在舌尖驚喜綻放的米其林美味，不知不覺，久違的慢節奏時光就這樣悄然歸位。Note:為了讓每位客戶都能在這裡享受到優質的SPA服務，金羊酒店SPA服務需要提前郵件或電話預定。
注意事項
Spa 之前
1.一定要喝一杯花草茶(Spa之前只要喝上幾口不含咖啡因的花草茶，就能幫助身體更好地排毒；)
2.一定要沐浴(Spa之前沐浴一是清潔身體表面的油脂，二是讓身體的血流加快，處於無負擔的放鬆狀態，促進後續精油的滲透和身體排毒。)
Spa 之後
1.不要立刻起床更衣(做完Spa後身體處於完全放鬆的狀態，不要馬上起來穿衣服，稍微休息5分鐘，讓身體恢復一下再起來；)
2.一定再喝一杯花草茶(Spa之後再喝一杯花草茶，能幫助身體更好地排出毒素，代謝掉廢舊汙物；)
3.Spa之後要堅持護理才行(Spa之後如果想讓效果維持得更久，一定要在家堅持自己護理，如今很多產品還都配合了獨家按摩手法，在家塗抹的功效絕不遜於專業Spa呢。)