米糊粉粥養人?

在學習期間，個人比較熱愛養生學識。今偶得這一方我欣喜萬分。而且現在和我的家人正在享用真正的高營養價值的食療。而且也特別的簡單。趕緊行動吧。

方法/步驟

玉米粉，核桃粉，黑豆粉，薏米粉，紅豆粉，糯米粉，大米粉，小米粉，紅薯粉，山藥粉。花生，黃豆，取適量，比如如果是三個人的分量，就多準備些，可以放在豆漿機裡攪拌，也可以小火在鍋中煮上30分鐘以上。每天食用一次即可。

根據您每個人的口味可以多重選擇加入少量冰糖或紅糖調味即可。