現代人，有哪幾個是沒有頸椎病，只是輕微或者嚴重，當然，這並不是危言聳聽，而是真真切切的情況。怎樣預防頸椎病，其實方法很簡單，但很多人不知道，只要拉拇指就可以減緩頸椎病。具體的方法有以下這些：
方法/步驟
每天拉大拇指，頸椎病不再來！常按這四個反射區，心腦血管病遠離你！簡單做戒菸操，堅持下去！煙癮會越來越小！
讓你坐立難安的痔瘡又來了，按肛門反射區可減輕不適症狀。揉開一窩的硬塊給，跟冠心病說：byebye!
女人想要天天心情好，不衰老，請按快樂拐角區。
腳底腎上腺反射區，解緩胸悶氣短！知道戒菸區，多按幾下，煙也不抽了。
伺候好腳上腦垂體 生殖腺腎脾反射區，想不漂亮都難！高血壓，血壓低，就找中指，來個“掐指一算”的動作！
有事沒事長按肝臟反射區，輕鬆趕走肝部疾病！胃部不適很常見，對著這個部位按摩就可以。
有事沒事長按肝臟反射區，輕鬆趕走肝部疾病！旋揉手法，這是最實用的按摩手法！多動動身子還是好的，不管是學習還是上班，隨時都可以拿出來動動，健康常伴哦！
