蛇豆香菇肉餃?

家裡的陽臺上,爸爸種了許多的蔬菜,結滿了香瓜、苦瓜、絲瓜、金瓜、蛇豆、辣椒、豆角。翠綠的葉子鬱鬱蔥蔥,形成了天然的屏障,陽臺上既涼爽又漂亮。 每年,我總能吃到爸爸親手種的好多新鮮菜,萵筍、芹菜、茼蒿、薺菜等等。以前,由於工作太忙,老沒時間,一年也就是過節回去看看,大多都是媽媽給我送到家裡來。 雖說很少見到父母,平常也只是電話聯繫,聽聽爸媽的聲音,可我時時能感受到父母的關愛----從這些不起眼的蔬菜中。 蛇豆性涼,清熱生津,去溼熱,殺蟲。嫩果、嫩葉、嫩莖均可食用,熟食降壓、降脂、清香柔軟。但主要以肉質鬆軟的嫩瓜供食,老瓜有苦味,不能食用。蛇豆可切片、切絲素炒,也可與肉炒或做湯,清香可口,別具風味。蛇瓜營養豐富,含多 種礦物質。 蛇豆,不是很常見,可能有人吃過,但外面餐廳裡是絕對吃不到的,除非是自 家種的,和我一樣,享受著父母的關愛······

食材

麵粉 540 克

蛇豆 400 克

豬肉 420 克

香菇 100 克

生抽 適量

芝麻 油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

方法/步驟

準備好豬肉、香菇、蛇豆。

蛇豆香菇肉餃

麵粉和好、揉勻成光滑麵糰,靜置。

蛇豆香菇肉餃

蛇豆洗淨、剝開、取出籽,先切成絲,再切成碎粒。香菇洗淨剁碎,放入蛇豆中。

蛇豆香菇肉餃

豬肉洗淨剁成肉糜。

蛇豆香菇肉餃

倒入豬肉糜,加入鹽、黑胡椒粉、生抽。

蛇豆香菇肉餃

充分拌勻成餃子餡。

蛇豆香菇肉餃

麵糰揉勻、下劑、擀皮,包入餃子餡。

蛇豆香菇肉餃

包好所有的餃子。

蛇豆香菇肉餃

鍋中水燒開,下入餃子。煮開後,點入冷水;重複三次,煮至餃子浮起,約5分鐘。

蛇豆香菇肉餃

注意事項

1、新鮮蛇豆炒食一定要燒透炒熟。 2、我選用的五花肉,較肥、油比較多;但與蛇豆、香菇拌合成餡,煮好的餃子味道非常好。 3、調料口味可隨個人喜好。我用的糖蒜汁,很棒。 4、蛇豆不是蛇形絲瓜,完全不屬於一個科目;蛇豆中空,一根蛇豆內瓤中只有類似於苦瓜籽模樣的3顆種籽。

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