女人的年齡永遠是一個祕密，明明已經是已經當媽的人，看起來還是像一個小女生，明明還是一個小女生，卻看起來要比實際年齡還要大。其實，女人要年輕，要漂亮，不但要好好保養，還要有一個好的生活方式。
方法/步驟
心情愉悅，青春永駐
要想擁有一個年輕、美麗的臉蛋，首先要你要擁有一顆寬容和溫順的心，不管是對人還是對事都要豁達，寬容，保持一顆善良的心。不因小事與人計較，不因某人而讓自己悶悶不樂，鬱鬱寡歡。若是經常愁眉苦臉，心情不好，會讓自己臉上的皮膚出現老化，還有皺紋，自然就不會年輕，俗話說"笑一笑，十年少”。因此想擁有美麗的女人，那就快樂起來吧。
睡眠充足，熬夜不要
睡眠是女人青春的法寶。充足的睡眠不但可以消除臉部皮膚的疲勞，而且還能延緩皮膚的老化，讓皮膚的細胞調節活動處於正常狀態，臉色也更加好看。如果是睡眠不足臉部的皮膚就會出現各種不好的情況，如色斑、暗沉、發黃，看起來就會特顯老。因此，要想自己年輕一定要有充足的睡眠哦！
拒絕暴晒，多加防護
陽光對皮膚的傷害其實是很大的，皮膚通過陽光的直射，會吸收很多的紫外線，而且還會損傷皮膚深層內的彈性纖維和膠原蛋白，會使面部的皮膚變黑變粗糙，還會變的沒有彈性沒有光澤，並且還會出現皺紋。特別是夏天，更應當注意防晒，出門要搓些防晒霜，還要戴上太陽帽或使用遮陽傘，保護皮膚不受到陽光的照射，一定要養成習慣，才可以防止皮膚的老化，讓自己的皮膚更好。
喝酒抽菸，不要靠近
現在這個社會女人抽菸喝酒已是很普遍，但是這種生活習慣會對自己的皮膚造成很大的傷害。喝酒會導致皮膚中油脂數量減少，還會促使皮膚脫水，使皮膚乾燥，從而影響皮膚的正常功能。而煙中的尼古丁會對皮膚的血管有收縮的作用，會造成皮膚出現皺紋，經常抽菸的人會比同齡人看上去要老很多。所以如果想要一個年輕美麗的面容，喝酒抽菸，請勿靠近！
熱愛運動，遠離肥胖
從我們周圍人可以看出經常運動的女人不僅身材很好，皮膚也是很好。適量的運動不但可以加速全身的血液循環，會使肌體活動張弛適度，增強皮膚的潤滑作用，而且還會給全身皮膚提供大量流汗的機會，讓肌膚達到一個健康的水平，大大的減少了肌膚衰老的機會，不但如此，適量的運動還會讓自己的身材更加的窈窕，肥胖更不會抓著你不放。所以，美麗的女人，也是一個熱愛運動的健康女人。
不忘喝水，飲料離口
大多數女人會因為工作的原因，喝水就比較少，若是攝取體內的水分不夠，就會導致身體內的油脂分泌量不足，皮膚就會很容易的脫水，導致皮膚很乾燥，也會很粗糙。因此，保護皮膚的最關鍵就是讓皮膚及時補充足夠的水分，每天要保證或強迫自己多喝水，至少要喝6—8杯水。而不是用飲料代替水，飲料中含有多種添加劑，有的還富含咖啡因，這些都是對皮膚百害而無一利的，皮膚要想好，喝水要記牢。
護膚用品，選好再用
很多女人並不是很瞭解自己的皮膚類型，看到好的護膚品也不管適合不適合自己，拿起來就用，有時還會引起皮膚過敏，導致皮膚越來越差。如果對自己的皮膚性質不夠清楚，不妨去做一個皮膚測試，多瞭解一下自己的皮膚，然後根據自己的類型去選用適合自己的化妝品，這樣才能變的更漂亮。
口味清淡，果蔬常吃
有些女人比較喜歡吃一些辛辣的，油炸的刺激性的食物，這些都會對皮膚產生很大的殺傷力，不僅會使皮膚皮膚容易上火長痘，還會讓皮膚粗糙。所以要想越活越漂亮，對這些食物一定要控制，才會有助於皮膚內分泌的平衡，減少出現皮膚問題的機會。然而水果蔬菜中的維生素對皮膚是有很大的好處，不但會讓皮膚細膩，還會讓皮膚更加的健康。
注意事項
健康的生活方式，不僅會讓你越來越年輕，還會讓你對自己越來越有自信。
會保養，會生活的女人，一定會是人見人愛的。