好心態前輩說,蘑菇是一條腿的肉!
好心態前輩的先生說,肉食的最好替代品是蘑菇。
呵呵,這兩口子,話說得真好!相信無數嗜肉者都贊成哈!
蘑菇無論從口感到營養到賣相,都能和肉肉一比高低。沒有肉肉的餐桌上,各類菇子就是偶的最愛。如果又有菇子又有肉,哼哼,。。。
那,沒什麼好說的,直接吃到停不了嘴撒。。。
食材
材料: 雞胸 肉, 姬菇 ,料酒, 澱粉 ,生抽,紅椒,蠔油。
方法/步驟
雞胸肉切薄片,加料酒,澱粉,生抽醃製。
姬菇洗淨用手撕成段,紅椒切塊。
鍋中放水燒開後,倒入處理好的姬菇快速過水備用。
熱鍋下油,倒入醃好的雞胸肉,炒至表面變色,倒入紅椒翻炒。
倒入焯好水的姬菇,加蠔油炒勻
調入少許鹽調味即可。
注意事項
步驟3,也就是給姬菇焯水這一步。我不太喜歡菇類的那股子土腥味,所以一般都會在煮沸的開水裡快速過一下。如果你不介意,也可以忽略哈。