聊城最近一直天氣好好壞壞，從昨天晚上起，一直淅淅瀝瀝下個不停，最近因為工作上不順心總是睡不安慰，昨天不知道為什麼，尤其是聽到滴滴答答的雨聲，不知不覺的睡得很香。。身邊的朋友也常說：‘下雨天是個睡覺的好天氣’。雨天似乎有魔力般的力量，讓人睡得格外香甜。
工具/原料
國外一些關於自然環境對心理影響的研究發現；不僅是雨聲，聆聽自然界的其他聲音，如蟬鳴、鳥叫、風唱、樹吟，或者觀看自然的美好景色，如森林、田野、高山、流水，都能起到相同的或類似的效果。瑞士科學家哈蒂格稱這種現象為“自然環境體驗的恢復作用”。
方法/步驟
當人身體處於柔和的自然環境時。人們的不自覺得將自己的精神放空，在這種情況下，人們不再去想那些世俗的價值，讓人暫時逃離壓力。
滴答滴答的雨聲就像一個個輕柔的音符，譜出一首大自然的樂章；雨聲可以舒緩人得神經從而有助於睡眠。
下雨天是唯一一個睡懶覺不需要理由的好日子？？
