飛膝的實施方法同跳膝類似，但飛膝是用起跳腿的膝關節進行攻擊。
步驟/方法
飛膝的擊打目標是對手的上體和頜部。以右膝為例，實施飛膝時，先提起左腿，用右腿起跳，身體騰空時，用右膝進行攻擊。 (圖3-157)
使用飛膝必須掌握恰當的時機，如果使用不當，就容易遭到對手反擊。
我們可以用對付跳膝的方法來反擊飛膝。另外，當對手準備用飛膝進攻時，我（穿黑褲者）可以用腿蹬踢對手腹部，阻止其完成攻擊動作。 (圖3-158)
砸膝是指用膝關節由上而下擊打目標的一種技術。如果使用直膝、跳膝或者飛膝卻未能擊中目標，就可以順勢用膝關節向下砸擊對手腹部。 (圖3-159)
