減肥很難，很難堅持。還好網上藥店出了個康愛多藥房。幫助我堅持，讓我減肥成功！在這裡特此提出感謝！
我開始發胖是從6歲開始的，至今20年了。從小的綽號就沒有離開過胖子、豬這幾個。但是在進入大學前，我還是從未想過減肥，那時候讀書最重要，家裡人也沒想過要減肥，總覺得大了會瘦下來。這樣的後果就是高中畢業時，體重高達75KG，現在想來真是難以想象。
高考一結束，我媽開始要求我減肥。先是報紙上的7天瘦身食譜，然後是減肥藥，蘋果減肥法等等，百度帖子中的各種方法我都試過，體重也是瘦下來的，但沒有良好生活習慣的我，很快就反彈了。大四畢業時，體重仍然接近70KG。大學裡的折騰並沒有讓我減肥成功，內分泌也有些不太好。工作後第一年，幸運的我遇到了好專案，客戶帶著我吃吃玩玩樂樂，結果就是，我胖成一個球了。
在下定決心減肥後，我照例是百度搜索，奧利司他就這麼印入眼簾，在淘寶上粗粗掃了一眼，姐妹們的減肥都是成功的，並且都不反彈，於是趕緊購買了一盒，開始了我的健康減肥之路。至今，我減重10kg左右，也有了我自己的減肥心得。
工具/原料
減肥產品——奧利司他
步驟/方法
服用奧利司他減肥產品
控制飲食中的脂肪量（素一點）
早、晚各運動30分鐘的有氧運動
注意事項
飲食不要太油膩了，不要通過節食
補充維生素
堅持每天運動（很重要）
每天不忘記服用奧利司他