快樂是什麼?是一種感覺？比如買彩票中獎的感覺，考上理想大學的感覺，買到車買到房的感覺……但是如果我們買彩票沒中，沒考上大學，買不起車房，我們就不應該快樂嗎？所以我們對待快樂的觀念出了問題，要記住：
快樂不是目標，不是感覺，而是過程，是一場美妙絕倫的旅程。
我們最快樂的時刻不是過去，不是未來，而是現在！！！
把握當下，活出精彩，當下我們應自然而然的做到以下幾點，當然越多越好，但不必強求。
工具/原料
活人一個
方法/步驟
親近大自然。陽光、空氣、綠葉是大自然最美好的饋贈。
努力工作、將工作當成樂趣。我們可以徹夜看小說卻很難接受徹夜工作，為什麼呢？沒有興趣，這個需要慢慢培養。
有信仰。有了信仰就不會在生活中迷失方向。我推薦幾個正統的信仰哈:佛、道、儒、基督、馬克思、伊斯蘭。這幾個有共同的特點，就是“愛”。
重視自己身邊的人。我們處在這個社會中不是孤立的，學會關心身邊的人你會得到更多的關懷。
得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然。
把現在所做的每一件事都當做是在縱情舞蹈，一場有沒有觀眾都無所謂的舞蹈。
記得哈哈大笑。
注意事項
一點一點的改變，不要著急
時常提醒自己本來就是一個快樂的人