吃海帶的3大好處：1、預防心腦血管病。海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；2、消除乳腺增生。海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女xing體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
出現乳房脹痛的原因：女xing在青春期會出現乳房脹痛。產後會導致乳房脹痛的出現，產後3-7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。xing生活後乳房脹痛，這與xing生活時乳房生理變化有關。xing欲淡漠或者xing生活不和諧者，因達不到xing滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續xing充血會使乳房脹痛。
女xing患有乳腺增生是目前比較常見的了，乳腺增生帶給女xing朋友們的傷害是比較嚴重的，因此大家需要通過乳腺增生的原因來做好有效的預防措施，那麼接下來就一起看看乳腺增生的原因吧。女xing體內卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現這種毛病，是常見的引起乳腺增生的原因。內分泌紊亂的表現還有月經量過多或過少、jing期不是很準確等等。人體的機能下降，進而引起身體代謝迴圈變慢，大量本物質沉積在體內無法排出，造成氣血不暢，內分泌激素失調、月經失調等現象，因此而引起乳腺疾病即乳腺增生，同樣屬於常見的引起乳腺增生的原因。細胞的活xing下降，代謝迴圈減慢，下降到正常值的65%時，正常細胞就無法生存，但也有不惜改變染色體採取主動變異的細胞，細胞的表型發生改變，腫瘤xing狀得以表達，這些細胞迅速擴增。這是引起乳腺增生的原因中比較常見的一種。
顧問介紹，大約有1/3婦女一生中曾患此病。城市婦女的發病率較農村高，可能與文化知識及對疾病的重視程度乃至耐受程度有關。乳腺增生症的病因雖不完全明瞭，但可以肯定，與卵巢內分泌激素水平失衡有關，顧問解釋其原因有： [1].乳房的症狀同步於乳腺組織變化，即隨月經週期(卵巢功能)的變化而變化。也即隨體內雌、孕激素水平的週期變化，發生周而復始的增生與復舊。乳腺增生症的主要組織學變化就是乳腺本質的增生過度和復原不全。這種現象是由於雌、孕激素比例失衡的結果。 [2].從發病年齡看，病人多系xing激素分泌旺盛期，該病在青春前期少見，絕經後下降，與卵巢功能的興衰一致。 [3].從乳腺病變在乳房上不規律的表現，也說明是受內分泌影響引起。從臨床上看，多數乳腺增生症病人發生在未哺乳側，或不哺乳側症狀偏重。而未婚未育病人的乳腺增生症(尤其是乳痛症)，在懷孕、分mian、哺乳後，病症多可緩解或自愈。乳腺增生症病人往往以xing格憂鬱內向或偏激者為多。有的病人每遇生氣乳房就痛且有硬塊出現，心情好時症狀減輕，區域性腫塊變軟。但是，顧問強調說，乳腺結構不良症與乳腺癌之間，沒有明顯的相關xing，絕大部分良xing乳腺病人不會發生癌變。
乳房腫塊：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3--4釐米。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。伴隨症狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢位棕色或淡黃色液體。