健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅?

中華酥點,百吃不厭 可以叫它豆餡酥餅,也叫蘇式月餅。總之就是一款酥香的中式點心。有酥點喜好的千萬不要錯過。外皮酥香,內陷甜潤。真的非常好吃。我用的是玉米油,操作的中途不用過多餳至,要是用豬油,每操作一次都要餳夠時間才能操作下一步。這次的酥餅餡我是用白鳳豆做的,可以換成自己喜歡的餡料 (白鳳豆餡細膩香甜非常好吃,詳細做法和用料都在步驟圖裡)

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

食材食譜熱量:1317.6(大卡)

主料 糖20g玉米油130g麵粉360g

輔料 豆餡適量黑芝麻適量全蛋液適量

方法/步驟

先做餡: 白鳳豆餡配料:白芸豆150g,白糖70g,麥芽糖25g首先把白鳳豆洗乾淨,加入3倍的水浸泡8小時以上,我泡了一夜

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

用手輕鬆可以搓去豆子的外皮。

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

去皮的豆子放入壓力鍋內,加入和豆子一平的水量,煮壓半小時,開鍋後把豆子輕輕攪動自然成泥狀。不用壓力鍋可以用普通煮鍋,小火煮一小時即可,但要注意看鍋不要糊了

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

煮好的豆泥倒入炒鍋,加入白糖小火慢炒,把水分漸漸炒幹

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

快炒幹後,加入麥芽糖

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

在小火炒至麥芽糖融化,豆泥不粘鍋後冷卻就可以使用

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

先和油皮,材料:麵粉200g,糖20g,玉米油60g,溫水80g,把這些材料收集稱量好放一起。用筷子攪拌再和成團

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

多揉搓一會,揉成光滑的麵糰。餳半小時

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

油酥的材料:麵粉160g,玉米油70g。這些材料稱量收集好

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

揉成團即可,不用過多的揉搓

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

油酥和油皮的麵糰都分成均勻的14個面劑子

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

一個油皮壓扁,包入一個油酥劑子

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都包好,收口向下放置

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

不用餳,在拿起剛剛包時的第一個劑子操作,擀成長橢圓形

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

捲起。

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

在把做好的劑子順過來擀長,捲起。如此再重複做一次

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

把做好的芸豆餡分成小團。我每個用了30g。

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

每個劑子擀成圓餅,包入豆沙餡。

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

都包好收口向下放置。

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

擀成將近cm厚的小餅,刷上一層蛋液。

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

倒扣在黑芝麻上。沾滿芝麻。

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

直接擺入烤盤。

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

烤箱提前預熱180度,烤盤放中層,上下火,20分鐘

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

成品

健康烘焙——黑芝麻豆餡酥餅

注意事項

小餅蘸芝麻時,可以用手輕輕按壓,芝麻會粘的很結實 烤箱時間根據自家烤箱性能設定 酥月最好是豬油,會更酥。自身原因,我用了玉米油替代豬油,酥性微微差一點,但成品也很令人欣喜 用玉米油和麵,操作的中途不用過多餳至,要是用豬油,每操作一次都要餳夠時間約10分鐘,才能操作下一步 豆餡可以一次多做點,剩餘冷凍保存

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