春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐?

常吃小白菜可以減肥排毒。天氣越來越熱,油膩的菜吃不下去,做點小白菜吃吧,既暖胃又好吃哦!

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

食材食譜熱量:437(大卡)

主料 小白菜100g粉條100g幹豆腐100g

輔料 適量香菜適量食用油適量十三香適量適量雞精適量豬瘦肉適量

方法/步驟

晚餐還是吃點清淡的吧!準備好小白菜,粉條,豬瘦肉和幹豆腐。

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

把小白菜洗好切成段,幹豆腐切成不規則的形狀,豬瘦肉切成絲,蒜切成末備用。

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

鍋裡燒油,先把豬肉絲和蒜末放進去炒一下。

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

等豬肉炒變色,添入適量的清水,繼續加熱。

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

湯燒開,加入粉條燉一會。

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

等粉條燉到9分熟的時候,加入切好的幹豆腐。

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

幹豆腐稍微燙一下,加入準備好的白菜段。

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

白菜基本熟了,接下來依次加入適量的十三香、鹽和雞精炒勻。

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

簡單的小白菜粉條燉幹豆腐就做好啦!

春夏排毒減肥菜——白菜粉條燉幹豆腐

注意事項

粉條要先煮一下,否則不愛熟。

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