骨裂的最常見因素。根據力的不同又可分直接暴力和間接暴力兩種。
關於骨裂，有些人注意，就會沒有大礙，有些人沒有注意會出現問題，其實骨裂是輕微的骨折只是沒有錯位而已，但表面骨頭已經有了裂紋，如果不治療，嚴重出現骨折，骨頭錯位，就出有活動受限，腫痛，淤血等都有。下面說一下骨裂病人呢吃什麼好
骨裂吃什麼最好
適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、胡蘿蔔等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口癒合，
骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折了以後要重點補充這些物質，尤其是老年人。
田雞煲湯：雞400克,豬肉(瘦)200克，枸杞子25克,三七8克，姜5克。 雞切去腳，洗淨，放入滾水中煮十分鐘，取起洗淨，滴乾水。豬肉放入滾水中煮五分鐘，取起洗淨。 杞子洗淨，田七洗淨，搗碎。水12杯或適量放入煲滾，放入雞，豬肉，杞子，田七，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味
枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。
羊骨湯，將黃豆洗淨，浸半小時,蠔豉洗淨;羊骨洗淨，斬件;把黃豆、蠔豉、羊骨一起放火鍋內，加清水適量，文火煮2小時，調味即可。食物相剋蠔豉：蠔豉不宜與糖同食。
對於骨裂治療機制是通過外敷膏貼，調理周圍組織營養，促進自我修復癒合和骨痂形成，配合食療共同奏效明顯。
水：骨裂後由於久坐不動，容易引發便祕，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
注意事項
另外可吃些河鰻、黃鱔、甲魚、鴿子等，一般以清蒸、煲燙為主，輔之一些黃芪、黨蔘、枸杞等中藥，加工成藥膳，具有補氣養血的功效，能加快骨裂部位的癒合，此時也應忌酸、辣
絕大部分骨裂雖無內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷後短時期內較為明顯。