提高孩子對疾病的免疫力有哪些途徑？?

當孩子抵抗力降低的時候，容易患很多種疾病，我們在日常生活中該怎樣提高孩子對疾病的免疫力呢？

方法/步驟

對於剛出生的新生兒，最好採取母乳餵養，因為在母乳中，含有較高的抗體，特別是在初乳中，抗體含量比較高。孩子在從母乳中吸入這些抗體後，有利於增強對疾病的抵抗力。並且母乳中還含有豐富的營養成分，對提高孩子的健康成長非常有好處。

孩子保持足夠的睡眠對提高身體的免疫力非常有好處。它的好處表現在不僅可以增強肝臟的解毒功能而且還可以提高吞噬細胞對細菌病毒的殺滅作用。

按時接種疫苗對提高孩子對疾病的抵抗力也很有好處。在接種疫苗後，幾天通常會產生抗體，當身體再次接觸這種細菌或病毒的時候，就不會被感染，或是感染很輕微。

在一日三餐中，營養均衡對提高身體的抵抗力也非常有好處，在孩子的飲食中，既要保證充足的蛋白質和脂肪類食物的供給，還要讓孩子進食含有足夠的維生素，微量元素和水的食物。

在孩子進食的時候，最好保證每頓飯不要吃得太飽，因為孩子的胃比較小，在進食過多的食物後，會加重胃的負擔，對孩子的健康不利。

保持良好的衛生習慣，對提高孩子的抵抗力也非常重要，在孩子吃飯前，養成飯前洗手的習慣。因為孩子的手會接觸到很多的細菌和灰塵，如果孩子不洗手就吃飯，很容易把這些細菌和灰塵吞下去，影響孩子的健康。

居室保持經常通風，對防止孩子發生疾病也很重要，經常開窗換氣可以保證室內新鮮空氣的流通，對減少細菌的生長繁殖很有好處。

微量元素的缺乏，也很容易造成孩子患病，當發現孩子體內的微量元素缺乏後，要及時補充，以保證孩子健康成長。