腰椎骨質增生是骨質增生的一種表現形式,就目前而言,腰椎骨質增生的危害有很多,病人的病情嚴重程度決定其危害程度。腰椎骨質增生髮病緩慢,早期症狀輕微不易引起重視,腰椎骨質增生的症狀僅表現為腰腿痠痛,時輕時重,尤以久坐、勞累後或晨起時疼痛明顯,適當活動或休息後減輕。當椎間盤退變後,椎體變形,相鄰椎體間鬆弛不穩,活動時自覺腰部僵硬,疼痛無力。
1、早期的腰椎骨質增生危害不大,僅表現為腰腿痠痛,時輕時重,尤以久坐、勞累後或晨起時疼痛明顯,適當活動或休息後減輕。
2、當椎間盤退變後,椎體變形,相鄰椎體間鬆弛不穩,活動時自覺腰部僵硬,疼痛無力。退變後形成的骨贅刺激,可使腰部僵硬感更加明顯,休息時重,稍事活動後減輕,過勞則加劇。一旦增生使脊神經受壓,可引起腰部的放射痛,也可以出現腰腿痛及下肢麻木。
3、、如鄰近的神經根受壓,可出現區域性疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。
4、如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎,出現患肢麻痛、灼痛、抽痛、向整個下肢放射。
5、臨床上常出現腰椎及腰部軟組織痠痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。
6、若椎體的後緣增生而導致椎管狹窄,壓迫馬尾神經,出現馬尾神經受壓綜合症,臨床有間歇性跛行症狀。椎體前緣增生及側方增生時,可壓迫刺激附近的血管及植物神經產生機能障礙。
腰椎骨質增生的注意事項
1、骨質增生患者應保持良好的站立姿勢:站立時正確的姿勢應是:雙膝關節微屈,臀大肌輕度收縮,自然收縮腹肌,腰椎輕度變直,減少腰骶角,增加脊柱支撐力,預防腰椎間盤的損傷。
2、保持良好的坐位。
3、中醫中藥:中藥通骨清冷療貼治療骨質增生是從病因入手,可以標本兼治,療效顯著,是治療骨質增生較好的方法之一。
4、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力,減少腰椎骨質增生症的繼續發展。
5、注意腰間保暖,儘量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下這樣對腰部不太好。加強腰背部的保護。
6、白天腰部戴一個腰圍(護腰帶如腰痛治療帶),有利了腰椎骨質增生症的恢復和治療。
7、不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變。
8、急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息不要過於勞累.,以免加重疼痛。
9、平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,注意營養結構。
10、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一。過度的運動使腰椎關節面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致腰椎骨質增。