無論從事什麼工作,回家休息是不可避免的,但某些習慣給健康帶來隱患:
一不宜:進門不洗手。對人體而言,手接觸外界的機會最多,因而攜帶各種病原菌也最多。外出歸家,第一件事應該是洗手,這樣,可大大減少由此汙染其他物品的機會。
二不宜:回家不嗽口。呼吸時,空氣中的許多細菌、病毒停留在口咽部、鼻咽部,特別是空氣汙染嚴重的城市,這種情況更糟。回家後漱口,及時清除汙染,把好“病從口入關”,也防止飲食汙染。
三不宜:東西到處丟。不管外出攜物歸家,還是家中物品擺放位置,均應按類整齊歸放,分清清潔與汙染區,這對家庭的整潔與衛生最為重要。
四不宜:床上隨便躺。外衣相對來說屬汙染物品,上床前應將外衣脫掉,使睡眠區保持相對清潔。
五不宜:抹布到處擦。生活中抹布極易被汙染和汙染其他物品。有的人一塊抹布擦了凳子擦桌子,擦了鞋架擦鍋臺。應該把汙染區和清潔區的抹布區分開來,用畢用肥皂洗淨晾掛,過油過汙的抹布應及時調換,以免變為細菌孳生地。
六不宜:生熟食相混。常常看見有人滿滿一藍菜上面放著大餅油條,切菜生熟不分。這種習慣非常不好,因為許多腸道傳染病,如肝炎、菌痢等正是由此而來。
七不宜:水池不分家。有人吃完飯將碗筷往池子裡一丟,洗菜時又是同樣,刷痰孟、洗拖把還用這個池子。正確的做法,應該洗漱汙潔分開,洗碗洗菜須用專盆