白菜豆腐--------營養美味?

白菜豆腐,香氣四溢,縈繞在我們周圍的空氣中,讓我們忍不住想吃上一口,您也來嚐嚐吧!怎麼樣?味道還不錯吧!

白菜豆腐--------營養美味

食材食譜熱量:235(大卡)

主料 白菜250g豆腐250g

輔料 7ml南德1勺1/3勺

方法/步驟

把豆腐洗淨,放入盤中。

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把豆腐沿著長軸切一刀,厚約0.5cm左右,然後再分別沿著長軸和縱軸切成約2*1cm左右的小塊,放入盤中。

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把小白菜去根後,清洗乾淨,放入盤中。

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洗鍋,點火,在鍋中加入7ml左右的油,把火調到大火檔。

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等油燒到八成熱時,把切好的豆腐一塊一塊地擺在鍋底,

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炕一會兒後,把豆腐翻面,一塊一塊地翻,炸成金黃色的先翻過來,沒有炸好的再炸一會兒。

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等豆腐的兩面都變成金黃色的時候,把豆腐用筷子夾起來,放入盤中

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把小白菜倒入鍋中,翻炒幾下。

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等到小白菜變蔫的時候,

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把豆腐倒入鍋中,翻炒幾下。

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在鍋中加入南德1勺,翻炒幾下。

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再加入1/3勺的鹽,翻炒幾下。

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盛起,裝入盤中。

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注意事項

炕豆腐的時候,不要把豆腐弄碎了。

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