俏美妮按摩瘦臉法小竅門?

西柚

西柚大家早早就知道西柚卡路里十分低,怎麼都不用怕長胖,但原來它亦含豐富鉀質,能夠幫助減少下半身的脂肪和水分堆積。

香蕉

香蕉卡路里比較高,但是脂肪卻是非常低的,而且它還含有很多的鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。

蘋果

蘋果裡含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

木瓜

木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。

奇異果

奇異果除了維他命c是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。

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