寶寶便祕一般應先考慮纖維素攝入量不足，或者不恰當飲食造成的。寶寶便祕，媽媽們也非常著急呀，以下分享給大家幾個有效方法，希望可以幫助大家！
緩解便祕的幾個方法
青菜中含有豐富的纖維素，可以煮一些青菜葉，再用輔食機打成泥，給寶寶吃。只需要在滾開水裡燙一下，剁碎就可以。
注意，不要把菜葉煮爛或者蒸熟，那樣效果就打折扣了。
配方奶粉餵養的孩子，可以把奶粉衝調稀一點，過稠容易造成奶粉上火而導致便祕。期間多給寶寶白開水。
更換配方奶粉，把配方奶粉改成易消化的嬰幼兒部分水解蛋白粉，也可以減輕寶寶便祕情況。
配合平時飲食改變，可以每日新增適當的益生菌製劑。
如果改善飲食沒法緩解或解決便祕，可給寶寶口服纖維素製劑。這個最好去醫院諮詢一下寶寶喝什麼型別的比較好。
最嚴重的就給寶寶適當用一下開塞露了。個人感覺，這種方法也是最好先諮詢醫生該如何處理比較妥當。
注意飲食習慣
寶寶平時的飲食對腸道健康有很大的影響，所以一定多給寶寶喝水，平時吃些清單的食物和易消化的青菜。有了健康的飲食習慣，就不會擔心寶寶有便祕的問題啦！
希望每個寶寶都健康快樂的成長！