豬肚雞最先流傳於廣東粵東地區,身為河源客家人,從小家裡沒多少大魚大肉,媽媽用自家養的雞,買一個豬肉,給我們姐弟做一道美味佳餚的菜,對此菜我們姐弟已瞭如指掌。下面為大家介紹下它的功效:豬肚雞煲湯是非常有營養價值的,不僅可以暖胃養胃,穩步驅寒,對於產後的孕婦或者剛做完人流的女生是非常有療效的。豬肚雞是用上等的胡椒煲出來的,而胡椒有溫中下氣、和胃、止吐功效的。一般來說,經常食用可以使女生比較快速的恢復身體,健脾養顏的功效。
食材食譜熱量:55(大卡)
主料 家雞1只豬肚1個
輔料 胡椒(非粉)20克食鹽10克薑片3-5片針線(白色)40cm乾淨紗布(包胡椒粒)小塊客家黃酒(或料酒)20克
方法/步驟
將胡椒粒洗好,晾乾,用紗布包好,用線綁緊,待用。
雞殺好,將內臟全部取出,洗淨,將雞爪放入雞肚裡,方便入鍋,掛起直立晾乾(放陰涼處)。
買豬肚(最好是家豬的),放在盆裡泡20分鐘後,將外層用手抓洗乾淨,用水過濾清洗後,反面先用水沖洗後放鹽(可多不可少)和豬肚一起手抓,同樣方法抓二遍後,(一次最少3分鐘,如冬天請用溫水,切記勿用熱水燙)沖洗放生粉加鹽用手抓5分鐘後,沖洗乾淨,返回外層,用鹽和粉抓一遍,同上。洗淨後放一邊。
將雞、包好的胡椒塞進豬肚裡,豬肚二邊用針線綁緊紮好,(為的是讓豬肚的營養成份完全溶入雞中)放入鍋裡(砂鍋和電飯煲都行)放入差不多過面的水,放薑片。
用大火煮開後,開鍋用小勺將浮油去掉,倒入黃酒,小火燉30分鐘後,關火將整個豬肚雞撈出放涼後,切開豬肚,(如豬肚裡有湯一定要裝好,可是精華哦。)胡椒取出,(這個胡椒可以反覆使用哦。)(之前扎豬肚二邊的錢也要找出哦,)將雞和豬肚切塊,放鹽入湯,再放入湯中小火煮開後,(怕熟食用切板和刀有細菌)湯和肉一同食用.美味至極。
注意事項
有一些人為了簡單,直接把豬肚放開水中燙,過濾,這樣把豬肚的營養價值破壞。
胡椒是一粒粒的,不是胡椒粉哦。
此湯不放蔥花。鹹淡要根據自己的口味調哦!