秋季白斑患者養生之道?

秋季白斑患者養生之道

秋季白斑患者養生之道患者可諮詢醫生或適當瞭解一些，這不僅可以幫助患者調理身體，同時也可幫助白斑患者輔助白斑病情，可粗經病情的發展，以便早日康復，那麼在秋季白斑患者如何進行養生呢？

第一，秋季白斑患者養生飲食很重要秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗，還能增強人體對寒冷天氣的適應能力，為平安過冬做好準備。但經過酷暑難耐的夏季，人們常常存在不同程度的脾胃功能減弱，因此進補之前先調理脾胃。且中醫說：脾胃為後天之本，氣血生化之源。

所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行。補益脾胃是改善體質的關鍵和前提。白斑患者可多吃綠豆、扁豆、薏米、荷葉等，使體內的溼熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢復。

第二，秋涼不必忙加衣，防寒預暖不可少秋季氣溫逐漸降低，體質較好的人適適度秋凍，不但有利於機體緻密，還能增強人體耐寒能力，促進血液迴圈，適應即將到來的寒冷。

秋季雖天高氣爽，但燥氣漸升，溫度降低，不僅影響肌體生理狀態，也影響著人們的心理狀態。有些人，尤其是老年人面對草枯葉落、花木凋零的秋景，易引發蕭條、淒涼、垂暮之感。故秋季也應講究精神調養。不妨靜想金風送爽、碩果累累的喜悅，保持神態安寧，收神斂氣。秋季的精神調攝對提高人體抗病能力，減少冬季疾病有著重要的意義。

第三、白斑患者還要注意面板的護理初秋晝夜溫差加大。為保持面板清潔應勤洗澡，沐浴時可在浴盆內放一些花露水或醋，使浴後面板清爽滑潤，避免癤腫的發生。

秋季氣候漸趨乾燥，洗澡宜選用中性浴液，避免使用鹼性大的肥皂。沐浴用水不宜過熱，以免加重面板乾燥，水溫以39度為宜。