女人都愛美,常用很多各種各樣的化妝品,哪有什麼食療方法可以美容啦?下面這道湯確實是不能忽視的大補湯,尤其適合女人。
食材食譜熱量:3115.5(大卡)
主料 豬蹄一隻黃豆半碗
輔料 蔥兩段姜一節鹽一湯匙白胡椒一湯匙白酒一湯匙
方法/步驟
檢查原材料是否齊全。
豬蹄焯水煮三到五分鐘,放入白酒不蓋鍋蓋煮開。撈出洗淨處理好。
砂鍋里加豬蹄,蔥姜,黃豆。
一起煲一個半小時,要是壓力鍋或者其他鍋視情況自定。要是燉鍋和砂鍋途中要用勺子把上面的浮沫和油撇掉。保證湯清淡清爽。這叫打乏。燉菜這一步的話,會讓成品顯得乾淨利索。
加入鹽,胡椒繼續燉半小時。
哇嘎嘎,可以出鍋了。
注意事項
豬蹄這個東西,弄不好就有味道,我買的是冷鮮櫃的要好點。但是要是肉攤子上的,建議先用刀刮一遍豬蹄,然後洗淨,鍋里加一塊拍碎的姜,半湯匙花椒一起煮水焯水。那樣豬蹄湯不僅沒有味道,還有一點淡淡的香味。
豬蹄湯一般燉到湯汁奶白即可。不要太過軟爛,像麵糊那樣並不好吃。時間大概在2小時左右。