女性月經疼痛怎麼辦?

月經疼痛簡稱痛經,痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。

女性月經疼痛怎麼辦

工具/原料

中醫按摩手法治療痛經:

方法/步驟

用掌根在腹部順時針環摩腹部5—10次。

用食指、中指、無名指的指肚在臍周反覆旋轉按摩3—5分鐘,使之產生溫熱感。

舒適地平躺在床上,兩腿彎曲,從上腹部向下推,反覆5—10次。

用拇指按壓在尾能骨上方,找出使你感覺舒服的地方,重點性地按揉該處,疼痛感會大為緩和,頭痛也會減輕。

從肚臍以下,約四指寬度距離的下方,到陰毛際的邊緣,也是按摩痛經的有效穴位。將四指併攏,用中指慢慢做指壓,能消除痛感。

從大腿內側,腳踩骨內側到腳骨的沿線,用手的根部及手指的指腹按摩,能消除下腹部的緊張,尤其是腳跺骨內側三指寬上的六位,是消除癰經非常有效的穴位。

注意事項

特色療法“痛經中西醫療法”對治療痛經、痛經、少女痛經、婦女痛經、原發性痛經、繼發性痛經、有獨特的療效,病症較輕的一般一個療程完全治癒,較重的一到兩個療程完全治癒。使更多的女性朋友擺脫痛經帶來的悲傷和痛苦,讓更多的女性朋友得到安慰。

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