對於喜歡吃素的人來說,魚是一大美食,營養豐富,製作方便,又能適應素者的品味,清水魚如何吃起來才更有味?下面介紹一下簡單做法。
食材食譜熱量:92.6(大卡)
主料 魚一條
輔料 鹽兩匙花椒20粒姜5片
方法/步驟
魚洗淨,特別是魚頭裡面,洗到水清為止,把脊邊的魚鱗處理乾淨。
把魚平放在案板上,用刀把兩面每隔3公分劃一道口。口深適度。
把每一處口裡面放入少許鹽,不可過多。
把魚放入電飯堡中,放入花椒、姜、大蔥等輔料,加入適量的水,能浸住魚即可。開火堡20分鐘即可。
魚撈出。吃肉,喝湯。你會發現,肉特有味,湯也很清香可口。
注意事項
堡的時間不可過長。