想要哭時，如何止住？?

往往眼淚就要掉下來的時候，又不想在大庭廣眾下出醜，該怎麼做呢？

聽到別人對自己說一些難聽的話，止不住想要流淚。這時要想想自己的開心回憶，不要讓他/她能夠得逞。下面是一些我的小經驗

方法/步驟

對著鏡子笑笑，看著自己的醜態，你一定會不由得想笑一笑。

可以試著轉移注意力，想開心的事，不要讓自己悲傷。

把頭儘量往後仰,讓眼淚流回去 。儘自己最大可能的不去想那些難過的事。

注意事項

自己一個人時不妨哭出來，宣洩一下情緒