鮮嫩的燈籠雞蛋擺在盤中,看著讓人饞涎欲滴,頓時胃口大開,這實在是色、香、味俱全的桌上佳品。
食材食譜熱量:153.5(大卡)
主料 燈籠椒2個雞蛋2個西紅柿1個嫩青菜葉5片
輔料 油10ml
方法/步驟
洗2個燈籠椒。
把辣椒根和裡面的籽去掉。
把刀尖伸進燈籠椒中,沿著橫軸切下一個寬約2cm左右的辣椒圈來。
洗鍋,點火,在鍋中加入20ml左右的油,調到小火檔。
待油燒到八成熱時,調成小火。把切好的辣椒圈放入鍋中。
取一個雞蛋。
把雞蛋敲碎,打入辣椒圈中,
等辣椒圈裡的雞蛋變成固體的時候,翻個面,
然後再把雞蛋翻過來。
用同樣的方法再做一個燈籠雞蛋,放入盤中。
在盤中放幾片嫩青菜葉,
洗一個西紅柿。
把西紅柿沿著中心部切成扇形小塊,擺在燈籠雞蛋的周圍。
注意事項
燈籠椒要選寬大一點的。