什麼食物對於祛除口臭比較好，如何去口臭?

口臭時對於人們正常的生活交際影響還是蠻大的，有的時候因為口臭會害怕去和別人交流，如果是上班一族，在上班的時候就算是哈氣都不敢使勁的往外哈，很是尷尬，那麼在面對口臭時，有沒有什麼食物是對去除口臭有比較好的效果的呢，下面介紹七種食物，對於去除一些口臭效果還是很明顯的。

工具/原料

牛奶，檸檬，香芹菜

方法/步驟

牛奶，都說喝牛奶能補鈣，牛奶對於去除因為吃大蒜之後引起的口臭效果同樣也是很明顯的。

檸檬配薄荷，取一杯煮沸騰了的水，放入一片檸檬，然後再加入少許的薄荷，泡一分鐘之後再飲用，對於去除口臭效果顯著，順便還能補充維生素C。

香芹菜，咀嚼著吃，對於吸菸而引起的口臭效果明顯，如果身邊一時找不到香芹菜，可以找一些香菜搭配薄荷嚼著吃，不止對於去除口臭效果好，而且對於消化系統也起到很好效果。

金橘，金橘最好是新鮮剛從樹上摘下的金橘，如果不是新鮮的金橘，可以用水先泡一泡，再吃，連皮帶肉一起吃效果最好，金橘對於口臭伴胸悶食滯治療效果甚佳。

酸奶，酸奶能夠降低口腔中的硫化氫含量，硫化氫是一種惡臭物質，是由口腔裡的細菌分解口腔裡的殘留物時生成，當然，只有天然的酸奶才能達到這種效果，含糖的酸奶不行。

柚子，柚子不但具有消食健脾的功效，對於去除飲酒之後口腔裡的異味的效果也是很好的。

蜂蜜，蜂蜜不但能美容養顏，而且對於由便祕引起的口臭，效果明顯。

注意事項

引起口臭的原因有很多，需查清是何種原因引起的，不然胡亂的吃這些食物是不會對祛除口臭起到效果的。